2ª posició: Aquesta vegada els talons també s'oposen, però se separen lateralment un de l'altre a -almenys- un peu de distància.
3ª posició: Les cames es col·loquen una davant de l'altra rotant la musculatura des dels músculs abductors i el sartori, col·locant el taló de la cama anterior recolzat contra la meitat del peu posterior a l'altura de l'arc intern.
4ª posició: Ha de ser amb un peu davant de l'altre, creuats i separats com a mínim per 30 centímetres de distància entre si.
5ª posició: Els dits dels peus es direccionen cap a fora en sentit oposat cadascun, creuant una cama davant de l'altra fins arribar a tocar el taló d'una dels dits de l'altra en els dos casos.
6ª posició: Es tracta d'una posició de peus on les cames es col · loquen paral · leles i juntes amb els dits dels peus cap endavant.
Per a més informació, feu clic aquí clic aquí
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada